В 35 лет почти без зубов и с диабетом: какую роль сыграла газировка

Женщина из китайской провинции Хэнань в течение 15 лет регулярно пила сладкую газировку вместо воды. По сообщениям местных СМИ, ежедневно она выпивала около четырех-пяти небольших бутылок напитка. В итоге в 35 дама попала ко врачу с почти полной потерей зубов, ранней менопаузой и диабетом. Лицо любительницы газировки покрылось глубокими морщинами. Что произошло, разбирался Vietnam.vn.

Вред сладкой газировки

Основная проблема сладкой газировки — большое количество добавленного сахара. В бутылке объемом 500 мл его может содержаться около 50 г.

При употреблении четырех-пяти бутылок в день количество сахара становится очень высоким. Регулярное превышение потребности организма в калориях может способствовать набору лишнего веса и повышать риск метаболических нарушений.

Сладкие газированные напитки также связывают с повышенным риском диабета 2-го типа и жировой болезни печени.

Газировка и зубы

Ежедневное употребление сладкой газировки негативно влияет и на зубы. Сахар способствует развитию кариеса, а кислоты, содержащиеся во многих газированных напитках, могут повреждать зубную эмаль.

В описанном случае именно состояние зубов стало одним из наиболее заметных последствий многолетней привычки.

Можно ли пить газировку вместо воды

Специалисты не рекомендуют использовать сладкую газировку как основной напиток. Вода не содержит добавленного сахара и дополнительных калорий, поэтому остается более подходящим вариантом для регулярного употребления.

История женщины из Китая показывает возможные последствия многолетнего чрезмерного употребления сладких напитков. Однако конкретные заболевания всегда требуют медицинской оценки, поскольку их развитие может иметь сразу несколько причин.

Читайте также:

Сколько эспрессо можно выпить без вреда здоровью

Вода, кофе или чай: что лучше пить на работе и в каком количестве

«Насилие над физиологией»: кому не нужно заставлять себя завтракать