Привычка после еды может навредить здоровью: сколько минут безопасно жевать жвачку

Жевательная резинка способствует очищению зубов после приема пищи, однако слишком частое или продолжительное жевание может навредить здоровью. Об этом RT рассказали специалисты Роскачества.

Эксперты объяснили, что при жевании усиливается слюноотделение, благодаря чему остатки еды и налет удаляются с поверхности зубов. Кроме того, слюна содержит антибактериальные вещества. Для профилактики кариеса предпочтительны резинки без сахара с ксилитом (Е967), который бактерии способны поглощать, но не могут использовать для получения энергии. Оптимальная продолжительность жевания составляет пять–десять минут после дневных перекусов, не чаще одного–трех раз в сутки. Превышение этого времени может спровоцировать сосудистый спазм и ишемию.

В Роскачестве также предостерегли от использования жвачки натощак, поскольку она стимулирует выделение желудочного сока и способна раздражать слизистую. Особенно это противопоказано людям с гастритом, язвенной болезнью и гастроэзофагеальным рефлюксом. Случайно проглоченная подушечка обычно покидает организм естественным путем, тогда как проглатывание большого количества резинки грозит кишечной непроходимостью.

/читайте также

Общество

Забудьте про ассенизатора: что важно знать дачникам из Подмосковья

16 октября17:10

Общество

Какие документы нужно собрать отцу, чтобы выйти в декретный отпуск в Подмосковье

23 октября11:05

Общество

Вода только по лицензии: у кого в Подмосковье пересохнут краны в СНТ

22 октября11:56

Общество

Что экономит время пользователей: маркетплейсы обошли доставку и банковские сервисы

14 октября09:36

Общество

В ОП предложили давать многодетным жилье из нераспроданных квартир

12 октября03:25

Общество

Не делайте это слишком часто: какая процедура может навредить питомцу

23 октября09:19

Общество

Домашние заготовки по Лунному календарю до конца 2026 года

23 октября22:39

Общество

После свадьбы есть всего 90 дней: какие документы нужно заменить при смене фамилии

19 октября14:11

Общество

Хватит делать все самой: как избавиться от бытовой инвалидности у родных

19 октября22:30

Общество

Сухие ветки под ногами — настоящее богатство для дачника: 5 способов использовать их с пользой

22 октября05:10

Общество

Хэллоуин набирает популярность в поиске: число запросов выросло на 11,8%

12 октября09:35

Общество

Лечение животных бьет по бюджету: как предлагают помочь владельцам

19 октября14:26