Жара или холод: какие параметры микроклимата в квартире считаются нормой

Температура, влажность и скорость движения воздуха напрямую влияют на самочувствие, иммунитет и работоспособность человека. Поэтому важно поддерживать в жилых помещениях комфортный микроклимат, сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Московской области.

Согласно санитарным правилам и нормам (СанПиН), в холодный период года оптимальная температура в помещении должная составлять 20–22 градуса тепла при влажности 30–45% и скорости движения воздуха не более 0,15 м/с. Допустимые показатели: 18–24 градуса, влажность 30–60% и скорость воздуха до 0,2 м/с.

В теплый период оптимальной считается температура 20–25 градусов с влажностью 30–60% и движением воздуха до 0,2 м/с. Допустимые значения: 20–28 градусов, влажность 30–65% и скорость воздуха не более 0,3 м/с.

Специалисты предупреждают о последствиях отклонения от этих норм. Жара приводит к быстрой утомляемости, повышению нагрузки на сердце и снижению иммунитета. Холод увеличивает риск развития острых респираторных вирусных инфекций и обострения хронических заболеваний. Низкая влажность вызывает сухость кожи и слизистых оболочек, облегчая проникновение вирусов в организм. Высокая влажность способствует образованию плесени и повышает риск аллергических реакций и болезней дыхательных путей.

Для поддержания здорового микроклимата в Роспотребнадзоре рекомендуют соблюдать несколько простых правил. Необходимо проветривать помещения утром и вечером, когда на улице прохладнее, а днем защищать комнаты от солнца плотными шторами или жалюзи. Также следует проводить влажную уборку два-три раза в неделю, следить за исправностью вентиляции на кухне и в ванной, а также размещать в доме комнатные растения, которые помогают регулировать влажность и очищать воздух.

/читайте также

Общество

Лось выскочил на дорогу: как избежать ДТП и не лишиться ₽80 тысяч

13 октября14:29

Общество

Названа оптимальная стоимость квартиры относительно семейного дохода

15 октября06:01

Общество

В квартирах Подмосковья пробуют метод Японии: 3 метода избавления от пыли и хлама

9 октября22:06

Общество

Ведете блог о льготах? Участвуйте в конкурсе омбудсмена Подмосковья

Сегодня 18:11

Общество

Как помочь тяжелобольному: протоиерей Трушин дал простые советы родственникам

14 октября09:32

Общество

Одна ошибка при обрезке может навредить дереву: какие ветви нельзя оставлять на зиму

12 октября15:20

Общество

Косметика, еда и технологии: какие подмосковные бренды победили в конкурсе «Знай наших»

8 октября15:19

Общество

Проверьте свой доход: названо главное условие для выплаты на ребенка в Подмосковье

13 октября11:34

Общество

Передать квартиру без ошибок: что выбрать — дарственную или завещание

8 октября21:14

Общество

МРОТ вырастет до ₽28,9 тыс.: какие выплаты изменятся следом

19 октября16:30

Общество

Оставьте эти грядки в покое: какие культуры переживут зиму без погреба

Сегодня 21:00

Общество

Питомца угробили в ветеринарке? Куда жаловаться и как получить компенсацию

10 октября13:03