Думаете, сбросить вес можно в любом возрасте? Ученые развеяли этот миф

Масштабное исследование с участием более 620 тыс. человек показало, что ожирение, развившееся в молодом возрасте, несет значительно большие риски для здоровья, чем набор лишних килограммов в более поздние годы, передает Fox News.

Результаты работы, опубликованной в журнале eClinicalMedicine, свидетельствуют, что чем моложе человек, когда у него возникает ожирение, тем выше риск преждевременной смертности. Ученые проанализировали данные шведского проекта Obesity and Disease Development Sweden, отслеживая вес участников на протяжении трех возрастных периодов: 17–29 лет, 30–44 года и 45–60 лет.

Развитие ожирения в возрасте от 17 до 29 лет было связано с 70-процентным повышением риска ранней смерти по сравнению с теми, кто набирал вес позже. Набор веса в более позднем взрослом возрасте — между 30 и 60 годами — также ассоциировался с более высокими показателями смертности, однако эти связи были в целом слабее. Профессор Лундского университета Таня Стокс пояснила, что наиболее последовательный вывод исследования заключается в том, что увеличение веса в молодом возрасте связано с более высоким риском преждевременной смерти в дальнейшей жизни по сравнению с людьми, которые набирают меньше килограммов.

Докторант Лундского университета, первый автор исследования Хюйен Ле, предположила, что одна из возможных причин, по которой люди с ранним началом ожирения подвергаются большему риску, — это более длительный период воздействия биологических последствий избыточного веса. Когда набор веса происходит в 20 лет, кровеносные сосуды, печень и метаболические системы испытывают нагрузку, связанную с ожирением, на десятилетия дольше, чем у человека, набравшего тот же вес в 50 лет.

Исследование определило диабет 2-го типа как ведущую причину смерти, связанную с ранним ожирением. Среди других значительных рисков — высокое кровяное давление, рак печени у мужчин и рак матки у женщин. Используя индекс массы тела 30 и выше для определения ожирения, команда сравнила данные о весе с национальным реестром смертности Швеции. После корректировки на различные факторы, включая привычку курения и семейное положение, выявилась тенденция: ожирение в более позднем возрасте все еще несет риски, но опасность усугубляется тем дольше, чем дольше человек остается с ожирением.

Исследователи подчеркнули важность ранних и устойчивых стратегий профилактики ожирения. Однако Стокс предупредила, что не стоит слишком зацикливаться на точных цифрах риска: они редко бывают абсолютно точными, поскольку на них влияют учитываемые в исследовании факторы и точность измерений. Поскольку исследование проводилось в Швеции, необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять влияние раннего ожирения в других популяциях.