Картинка — / Фото: REGIONS/Наталия Надточая/Сгенерировано нейросетью

Эта диета оставит вас голодным: почему нельзя доверять ИИ составление рациона

Эксперт Зыков: даже подробный запрос не гарантирует точность диеты от ИИ

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 13:58

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 13:58

Нейросети способны занижать калорийность меню и не учитывать ограничения, связанные с хроническими заболеваниями и приемом лекарств. Поэтому полностью полагаться на искусственный интеллект при планировании питания не стоит, предупредил RT главный редактор аналитического издания Runet Владимир Зыков.

По словам специалиста, исследование 2026 года показало расхождения между расчетами разных моделей ИИ и результатами специализированной программы. Фактическая калорийность предложенных рационов оказалась на 284–546 ккал ниже заявленной.

Как пояснил Зыков, человек может запросить меню на 2 тыс. ккал, но получить рацион примерно на 1,5 тыс. ккал. Незаметный на первый взгляд дефицит способен привести к слабости, потере мышечной массы и недостатку питательных веществ. При этом пользователь может не обнаружить ошибку, поскольку нейросеть представляет расчеты уверенно, а самостоятельно проверить их сложно.

Особую осторожность, по мнению эксперта, следует проявлять людям с хроническими заболеваниями. Например, при некоторых нарушениях работы почек требуется ограничивать определенные вещества в рационе. Кроме того, отдельные продукты могут быть несовместимы с принимаемыми препаратами.

Зыков подчеркнул, что ИИ не располагает сведениями о диагнозах и лекарствах человека, если тот сам не сообщил эту информацию. Однако даже подробное описание состояния здоровья не гарантирует, что рекомендации нейросети будут точными.

При этом полностью отказываться от таких инструментов не нужно. ИИ может помочь найти рецепты, разнообразить меню, подготовить список продуктов и приблизительно оценить калорийность. Но использовать его следует как вспомогательный инструмент, а не замену медицинской консультации, заключил специалист.