Картинка — / Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

Гибкий график и помощь: что помогает женщинам совмещать работу и материнство

Психотерапевт Трещевская: поддержка работодателя снижает риск выгорания мам

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 20:02

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 20:02

Совмещать материнство и карьеру без поддержки близких и коллег бывает непросто: это может привести к усталости, выгоранию и психологическим трудностям. Об этом заявила врач-психотерапевт Анастасия Трещевская, пишет Life.ru.

По словам специалиста, женщины не хотят выбирать между семьей и профессиональной реализацией. Поэтому им важна помощь не только родных, но и работодателей, коллективов, женских сообществ и общественных организаций.

Среди необходимых мер Трещевская выделила гибкий график, бережное общение и возможность постепенно вернуться к работе после декретного отпуска. При этом женщина должна чувствовать, что ее профессиональные навыки по-прежнему востребованы, а на прежнем месте работы ее ждут.

«Очень важно, когда вообще среди коллег есть мамы и папы. Потому что они тоже когда-то были мамой и папой в первый раз и они здорово поддерживают своих коллег», — отметила психотерапевт.

Отдельно на конгрессе обсудили поддержку матерей и жен участников СВО. В качестве примера Трещевская привела проект «День героев», в рамках которого женщины проходят углубленную диспансеризацию с участием врача-психотерапевта.

Такая помощь позволяет своевременно выявить психологические трудности, при необходимости направить пациентку к профильным специалистам и рассказать о доступных в регионе мерах профилактики.