В период цветения людям, страдающим поллинозом, необходимо соблюдать ряд простых правил, чтобы облегчить свое состояние. Об этом в беседе с RT сообщил доктор медицинских наук, иммунолог-аллерголог Андрей Продеус, эксперт рынка Хелснет Национальной технологической инициативы (НТИ).
По словам врача, помимо аллерген-специфической иммунотерапии, которая проводится заблаговременно, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
— Оставлять верхнюю одежду в коридоре, не носить ее по дому;
— Принимать душ каждый раз после возвращения с улицы;
— Мыть голову ежедневно или чаще;
— Ограничить проветривание помещений.
«В период цветения категорически не рекомендуется открывать окна и проветривать помещения, хотя это и прекрасное занятие с точки зрения контроля инфекций и свежего воздуха. Тем не менее во время цветения стоит поддерживать более низкую концентрацию пыльцы в квартире, чем на улице», — уточнил врач.
Специалист также рекомендовал использовать кондиционер, очиститель воздуха и регулярно проводить влажную уборку. Эти меры помогут улучшить качество воздуха в доме и уменьшить контакт с аллергенами.
Кроме того, в период цветения можно использовать специальные средства, такие как назальные фильтры или спреи, образующие микроцеллюлозную пленку, которые сокращают контакт слизистой с аллергенами.
Ранее академик РАН Армаис Камалов объяснил, почему здоровый сон является первой линией защиты организма.
