:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2dlbWluaS1nZW5lcmF0ZWQtaW1hZ2UtZzd2bHVjZzd2bHVjZzd2bF9EeDRKRHYyLnBuZw.webp)
Как убрать пигментные пятна: рейтинг средств и процедур с доказанной эффективностью
Пигментные пятна — одна из самых частых жалоб у женщин после 40-50 лет. Темные участки на лице, руках, декольте появляются внезапно и портят настроение. Кто-то маскирует их тональным кремом, кто-то пробует народные рецепты, кто-то идет к косметологу. О том, почему появляются темные пятна, какие средства действительно работают, а от каких лучше отказаться, рассказывает REGIONS врач-дерматолог из подмосковного Подольска Инга Журова.
Отчего появляются пигментные пятна
За цвет кожи отвечает пигмент меланин. Он вырабатывается клетками-меланоцитами, чтобы защищать кожу от ультрафиолета. Когда солнце попадает на кожу, выработка меланина усиливается — появляется загар. Но иногда этот механизм дает сбой: в некоторых участках меланин вырабатывается слишком активно, и появляются темные пятна.
Главные причины пигментации:
- Солнце. Ультрафиолет — главный провокатор. Он запускает выработку меланина, и если кожа склонна к пигментации, пятна появляются даже после короткого пребывания на солнце.
- Гормональные изменения. Беременность (хлоазма), прием оральных контрацептивов, заболевания щитовидной железы, менопауза — все это может спровоцировать появление пятен.
- Возраст. С годами меланоциты распределяются неравномерно, появляются старческие лентиго (возрастные пятна).
- Воспаления и травмы. После акне, порезов, ожогов, агрессивных косметических процедур может оставаться поствоспалительная пигментация.
- Некоторые лекарства. Некоторые антибиотики, гормональные препараты, лекарства от малярии могут повышать чувствительность к солнцу и провоцировать пятна.
Как не заработать пигментные пятна
Лучшее лечение — профилактика. Вот что советует дерматолог.
Защита от солнца — самое главное. Используйте SPF-крем каждый день, даже если вы не собираетесь на пляж. Даже зимой. Ультрафиолет проникает через облака и окна. SPF должен быть не ниже 30, лучше 50. Для зон с пигментацией используйте SPF 50 с физическими фильтрами (оксид цинка, диоксид титана).
Не загорайте в солярии. Это прямой путь к пигментации и раку кожи. ВОЗ относит солярии к канцерогенным факторам.
Не травмируйте кожу. Не выдавливайте прыщи — после них остаются темные следы. Используйте мягкие отшелушивающие средства, без агрессивных скрабов.
Контролируйте гормоны. Принимаете оральные контрацептивы? Обсудите с гинекологом риск пигментации. При появлении пятен возможно, стоит сменить препарат.
Народные средства: что работает, а что нет
В интернете полно рецептов от пигментации: сок лимона, петрушка, огурец, перекись водорода, сода. Насколько они эффективны?
Лимонный сок содержит кислоту, которая действительно может немного осветлить пятна. Но он также повышает чувствительность к солнцу — если после лимона выйти на солнце, можно получить ожог и усилить пигментацию. Кроме того, лимонная кислота в чистом виде агрессивна и может вызвать раздражение.
Петрушка и огурец безопасны, но почти бесполезны. Они дают легкий увлажняющий эффект, но на стойкую пигментацию не влияют.
Перекись водорода — агрессивный окислитель. Она может осветлить кожу, но с большим риском: химический ожог, раздражение, сухость. Врачи не рекомендуют использовать ее на лице.
Сода — абразив, который царапает кожу и нарушает защитный барьер. От пигментации не помогает, а кожу травмирует.
Косметика от пигментации: какие компоненты работают
В аптеках и косметических магазинах есть много средств против пигментации. Важно понимать, какие ингредиенты реально работают.
- Азелаиновая кислота. Осветляет пятна, борется с поствоспалительной пигментацией, подходит для чувствительной кожи.
- Койевая кислота. Блокирует выработку тирозиназа — фермента, участвующего в синтезе меланина. Эффективна, но может вызывать раздражение.
- Витамин C (L-аскорбиновая кислота). Мощный антиоксидант, осветляет пигментацию, защищает от ультрафиолета, улучшает синтез коллагена. Для лучшего эффекта выбирайте сыворотки с концентрацией 10-20%.
- Ретинол и ретиноевая кислота. Ускоряют обновление клеток, выравнивают тон кожи. Самые сильные компоненты, но требуют осторожности (могут вызывать шелушение, повышенную чувствительность к солнцу).
- Арбутин. Природный компонент (из листьев толокнянки). Работает мягче, чем гидрохинон, но и менее эффективен.
- Ниацинамид (витамин B3). Блокирует перенос меланина в клетки кожи. Хорош для профилактики, не вызывает раздражения, отлично сочетается с другими компонентами.
- Альфа-гидроксикислоты (АНА: гликолевая, молочная, миндальная). Отшелушивают ороговевшие клетки с избытком меланина, выравнивают тон кожи.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzZfcm9IYjF3SS5qcGc.webp)
Профессиональные процедуры от пигментации
Если косметика не справляется, дерматолог может предложить процедуры.
- Химические пилинги (гликолевый, миндальный, комбинированный). Отшелушивают верхний слой кожи с пигментом.
- Лазерная шлифовка. Разрушает меланин в пятнах. Эффективно, но дорого и требует реабилитации.
- Фототерапия (IPL). Световые импульсы разрушают пигмент. Хорошо работает на светлых пятнах.
- Криотерапия (воздействие жидким азотом). Применяется для единичных пятен, но может оставить светлый рубец.
Важно: все эти процедуры должен проводить врач-дерматолог или косметолог с медицинским образованием.
Когда пигментное пятно опасно
Большинство пигментных пятен безопасны. Но есть признаки, при которых нужно срочно показаться дерматологу:
- Пятно неравномерно окрашено (есть темные и светлые участки).
- Края пятна неровные, «рваные».
- Пятно быстро растет или меняет форму.
- На пятне появились корки, трещинки, кровоточивость.
- Пятно чешется, болит или воспалилось.
- Вам за 40, и вы заметили новое темное образование.
Это могут быть признаки меланомы — опасной формы рака кожи. Не рискуйте.
Читайте также:
Экологичное безразличие: почему это лучший способ дожить до 90 лет — как к этому прийти
Почему пожилые люди спят много: тревожный звоночек или норма для старости — ответ специалиста