Картинка — / Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Кошмары вместо спокойного сна: кому нельзя принимать один популярный препарат

Сомнолог Царева: препараты мелатонина нужно подбирать вместе со специалистом

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 16:48

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 16:48

Прием мелатонина может сопровождаться необычно реалистичными и насыщенными сновидениями. Кроме того, препараты на его основе требуют осторожности при аутоиммунных заболеваниях из-за возможного влияния на иммунную систему. Об этом «Москве 24» рассказала врач-невролог и сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева.

По наблюдениям специалиста, после приема таких средств некоторые люди видят настолько детализированные сны, что сравнивают их с мультфильмами. Почему возникает этот эффект, пока не выяснено. Среди возможных объяснений врач назвала воздействие мелатонина на биохимические процессы в мозге и определенные рецепторы. При этом сами по себе яркие сновидения не считаются признаком опасного ухудшения здоровья.

Отдельное внимание Царева обратила на ограничения, указанные в инструкциях к препаратам. Хотя мелатонин доступен без рецепта и в целом считается безопасным, отдельные средства могут иметь противопоказания и побочные эффекты. В частности, при аутоиммунных заболеваниях производители часто рекомендуют соблюдать осторожность, поскольку вещество обладает иммуномодулирующим действием.

Как подчеркнула сомнолог, научных данных, которые однозначно подтверждали бы или исключали негативное влияние мелатонина на людей с такими диагнозами, пока нет. Поэтому полностью снять опасения по поводу возможных последствий нельзя.

Вместе с тем у вещества есть и положительные свойства. Оно помогает регулировать сон и может повышать его глубину. По словам врача, улучшение сна способно благоприятно отражаться на состоянии иммунной системы, а также на обмене углеводов и жиров.

Царева посоветовала не выбирать препараты самостоятельно, особенно при наличии хронических заболеваний. Врач должен оценить состояние пациента, возможные противопоказания и соотношение потенциальной пользы и рисков.

Также специалист призвала не заменять лекарственные средства сомнительными БАДами. В отличие от сертифицированных препаратов, такие добавки контролируются менее строго, поэтому в них могут присутствовать неучтенные примеси, способные вызвать нежелательные реакции.