Картинка — / Фото: REGIONS/Ольга Сафина/Сгенерировано нейросетью

Кожа снова засияет: один тип питания связали с уменьшением риска акне

Известия: средиземноморская диета может быть связана с уменьшением риска акне

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 09:49

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 09:49

Средиземноморский рацион оказался связан с меньшей вероятностью акне у взрослых, особенно у женщин. Исследователи из Королевского колледжа Лондона проанализировали данные 228,7 тыс. человек в возрасте от 37 до 73 лет. Текущее акне выявили у 1,6 тыс. участников. Результаты опубликованы в Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, пишут «Известия».

Ученые оценивали качество питания и его соответствие средиземноморской диете, основу которой составляют овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и полезные жиры. Более высокая приверженность такому рациону была статистически связана с несколько меньшей вероятностью акне. Среди женщин эта зависимость оказалась выраженнее.

У мужчин обнаружилась другая закономерность: более низкое содержание углеводов и большее количество продуктов животного происхождения были связаны с повышенной вероятностью акне. Авторы считают этот результат предварительным и отмечают, что различия могут объясняться биологическими факторами, включая гормоны, а также особенностями питания и обращения за медицинской помощью.

Анализ отдельных продуктов показал, что приготовленные овощи и йогурт были связаны с меньшей вероятностью акне. В некоторых расчетах такая же связь отмечалась для сыра. При этом молочные продукты в целом не дали единого результата: обезжиренное молоко и молочные десерты, напротив, были связаны с большей вероятностью заболевания. Положительная статистическая связь также обнаружена для свинины.

Первый автор работы Бочен Ли подчеркнул, что исследователи изучали не только отдельные продукты, но и общее качество питания. По его словам, результаты могут помочь в разработке более точных рекомендаций по рациону при акне.

Соавтор исследования Венди Холл отметила, что связь питания с акне не сводится к простому отказу от молочных продуктов или сладкого. При этом ученые подчеркивают: исследование было поперечным и показывает только статистические ассоциации, а не доказательство того, что конкретная диета предотвращает или вызывает акне.

Связи оказались относительно небольшими, а часть случаев могла быть неверно определена по медицинским данным из-за сходства акне с розацеа. Кроме того, большинство участников были людьми среднего и старшего возраста, поэтому выводы нельзя автоматически распространять на молодежь. Авторы считают необходимыми дальнейшие клинические исследования, которые позволят проверить непосредственное влияние изменения рациона на состояние кожи.