Одних каш и пюре может быть недостаточно: какая еда помогает формировать прикус у детей

Твердые продукты в детском рационе создают необходимую жевательную нагрузку и помогают правильному развитию прикуса. Об этом NEWS.ru рассказала врач-стоматолог Арина Алексеева.

По словам специалиста, активное пережевывание пищи задействует мышцы и способствует формированию сильной челюсти, что в дальнейшем снижает риск проблем с прикусом. Поэтому уже в детском возрасте наряду с пюре и кашами важно давать ребенку пищу более плотной консистенции.

Алексеева отметила, что нарушения прикуса могут отрицательно влиять на работу жевательных мышц, приводить к их чрезмерной нагрузке и способствовать прогрессированию заболеваний височно-нижнечелюстного сустава.

Врач посоветовала включать в меню орехи, морковь, яблоки и мясо, обеспечивающие достаточную жевательную нагрузку. При этом от мягкой пищи отказываться не следует: каши, пюре и творожные запеканки также могут оставаться в рационе, но не должны в нем преобладать.

Здоровье

Туман в глазах и вечная жажда: какие сигналы говорят о высоком сахаре

10 сентября12:23

Здоровье

Суперфуд или пустышка? В чем польза семян чиа и как их правильно употреблять

8 сентября17:04

Здоровье

Вечерний «жор» можно остановить: диетолог назвала главную причину переедания

18 сентября09:52

Здоровье

Яблоко на завтрак — это не диета, это оружие: как один плод разрушает холестериновые бляшки

8 сентября22:19

Здоровье

Как отказаться от алкоголя: врач назвал 4 способа пить меньше

16 сентября06:12

Здоровье

Осенний аппетит: врач объяснила, почему хочется есть больше

19 сентября06:16

Здоровье

Всего 10 секунд перед едой: простой прием, который помогает не переедать

15 сентября22:30

Здоровье

В какое время суток люди умирают чаще всего: объяснение врача

18 сентября10:44

Здоровье

Жители Подмосковья бесплатно проверили полость рта на онкологию

9 сентября12:25

Здоровье

Вас обманывают с детоксом уже 10 лет: как печень на самом деле просит помощи

9 сентября06:28

Здоровье

Рука опухла после взятия крови? Что делать и нужно ли обращаться к врачу

Сегодня 09:21

Здоровье

Стояние на гвоздях: три реальных эффекта для психики и тела

15 сентября13:20