Почему не стоит тереть глаза во время тренировки в спортзале

Общее оборудование в спортзале и немытые руки могут стать причиной глазной инфекции, в том числе конъюнктивита. Об этом «Газете.ру» рассказала офтальмолог Айгуль Отхозория.

Врач советует мыть руки до и после тренировки, не касаться глаз без необходимости и следить за обработкой тренажеров и инвентаря. Тем, кто носит контактные линзы, важно прикасаться к ним только чистыми сухими руками и не поправлять во время занятий. При появлении дискомфорта использование линз следует прекратить и обратиться к офтальмологу.

По словам специалиста, интенсивные упражнения могут повышать внутриглазное давление. Поэтому людям с глаукомой, заболеваниями сетчатки и некоторыми другими патологиями необходимо индивидуально подбирать физическую нагрузку.

Отказываться от силовых тренировок и наклонов только из-за опасений за зрение не требуется. Однако важно правильно выполнять упражнения, не задерживать дыхание без необходимости и учитывать рекомендации лечащего врача. Если заболевание уже диагностировано, допустимый уровень нагрузки стоит обсудить с тренером и специалистом.

/читайте также

Здоровье

Врач предупредила о рисках растирания спиртом при простуде

18 октября06:15

Здоровье

Трихолог объяснила, почему мужчины могут седеть в 25–30 лет

17 октября14:21

Здоровье

Рыбий жир не для всех: педиатр — о том, когда нужны добавки с омега‑3

22 октября10:47

Здоровье

Йододефицит в Подмосковье: 5 признаков, что вашей щитовидке нужна помощь

21 октября16:52

Здоровье

Глаза не любят такие эксперименты: почему нельзя париться в контактных линзах

29 октября11:11

Здоровье

Самый маленький пациент в истории региона: какого ребенка удалось выходить врачам Подмосковья

21 октября07:20

Здоровье

Куда обратиться за помощью при зависимости от азартных игр

29 октября14:44

Здоровье

Обычная чашка кофе может повысить глазное давление: кому стоит быть осторожнее

22 октября04:13

Здоровье

Как спасти кожу от сухости и шелушения в холода: советы подмосковного врача

Сегодня 09:09

Здоровье

Отеки, усталость и апатия: как дефицит йода может влиять на самочувствие

22 октября08:04

Здоровье

Постоянно проверяете, все ли хорошо с беременностью? Психолог объяснила, почему это усиливает страх

30 октября23:20

Здоровье

Здоровье на рабочем месте: как в Подмосковье проводят выездную диспансеризацию

19 октября11:47