Картинка — / Фото: REGIONS/Юлия Габбасова

Какие напитки могут ослаблять естественную защиту зубов

Врач Сидоркович: кофе, алкоголь и энергетики могут усиливать сухость во рту

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 09:55

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 09:55

Кофе, алкоголь, сладкая газировка и энергетики могут усиливать сухость во рту и ослаблять естественную защиту зубов. Об этом «Газете.ру» рассказала стоматологический гигиенист Вероника Сидоркович.

По словам специалиста, алкоголь способствует потере жидкости и снижению выработки слюны. Кофеин, содержащийся в кофе, крепком чае и энергетиках, также может влиять на слюноотделение. Сладкие газированные напитки повышают кислотность в полости рта, а сахар создает благоприятную среду для бактерий. Кислота при этом постепенно повреждает эмаль.

Чтобы уменьшить возможный вред, стоматолог советует пить воду вместе с кофе и алкоголем, не растягивать употребление напитков на несколько часов и не задерживать их во рту. Газировку и энергетики лучше пить через соломинку. После кислых напитков не следует чистить зубы в течение 30–40 минут — вместо этого можно прополоскать рот водой или пожевать жевательную резинку без сахара.

Поддерживать слюноотделение помогут вода, травяные чаи без кофеина и увлажнение воздуха. При постоянной сухости стоматолог может подобрать специальные средства для увлажнения слизистой и улучшения минерального состава слюны.