Суперфуд или пустышка? Врач развеял популярный миф о чесноке

Чеснок содержит витамины и микроэлементы, однако его нельзя считать лекарством или универсальным способом лечения заболеваний. Об этом ТАСС рассказал врач-диетолог, кандидат медицинских наук, заведующий консультативным отделением Клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Олег Гладышев.

По словам специалиста, в составе чеснока есть витамины группы B и C, а также марганец, селен, медь, фосфор и цинк. При этом наличие этих веществ не означает, что продукт способен лечить конкретные заболевания.

Гладышев подчеркнул, что чеснок может оставаться частью рациона, но рассчитывать на него как на самостоятельное лечебное средство не стоит. Его специфический вкус также ограничивает количество продукта, которое человек может употребить для получения необходимых питательных веществ.

/читайте также

Здоровье

Суставы как у стариков: у зумеров все чаще находят подагру — в чем причины

20 октября16:30

Здоровье

Кашель и одышка после вейпа: какие последствия для легких описал пульмонолог

21 октября15:19

Здоровье

Врач рассказала, почему замороженные помидоры могут быть полезнее зимних тепличных

15 октября03:01

Здоровье

Врач Черепицина рассказала, что полезнее есть — мясо или рыбу

16 октября09:07

Здоровье

Овсянка на воде — плохой завтрак: диетолог объяснил, чего ей не хватает

24 октября06:58

Здоровье

Для курящих жителей Подмосковья старше 45 лет ввели новый онкоскрининг

26 октября09:34

Здоровье

Как получить бесплатно медпомощь в другом регионе

26 октября02:28

Здоровье

Уколы от ожирения: почему без лечебного рациона опасно

21 октября01:43

Здоровье

Ноги часто устают и отекают? Найден рабочий способ избавиться от дискомфорта

13 октября14:32

Здоровье

Сердце пропустило удар: какие болезни могут провоцировать аритмию

23 октября10:47

Здоровье

Кардиолог назвал ранний признак инфаркта у женщин

22 октября17:06

Здоровье

Живот, сонливость и темная кожа: скрытые сигналы диабета

26 октября14:24