Картинка — / Фото: REGIONS/Наталия Надточая

Суставы как у стариков: у зумеров все чаще находят подагру — в чем причины

Life.ru: подагру все чаще стали выявлять у молодежи до 30 лет

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 16:30

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 16:30

В России подагру все чаще выявляют у людей младше 30 лет, в том числе у студентов. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на телеграм-канал Shot.

Одной из причин специалисты называют избыток сахара и фруктозы в рационе: они могут способствовать повышению уровня мочевой кислоты, накопление которой приводит к образованию кристаллов в суставах и воспалению.

Член Российской ассоциации остеопатов Владислав Мирошниченко также предупредил о рисках злоупотребления пивом. Содержащиеся в напитке пурины при расщеплении превращаются в мочевую кислоту. По словам эксперта, особенно много таких веществ может быть в пшеничном нефильтрованном пиве.

Провоцирующим фактором способны стать и чрезмерные физические нагрузки. Интенсивный кроссфит, спринты и тяжелые силовые тренировки при недостаточном восстановлении могут усугубить проблемы с суставами. Дополнительный риск создают строгие низкоуглеводные и высокобелковые диеты, а также обезвоживание. При этом сами занятия спортом не вызывают подагру: значение имеет сочетание факторов и возможные нарушения обмена веществ.

Для снижения риска специалисты советуют ограничивать пиво и сладкие напитки, следить за рационом и давать организму достаточно времени на восстановление. При появлении боли и отека суставов необходимо обратиться к врачу.

Подагру называют «болезнью королей», поскольку раньше она часто встречалась среди монархов и аристократов, которые могли позволить себе обильные застолья с мясом и алкоголем.