Картинка — / Фото: REGIONS/Дарина Левкина

Ученые назвали ягоду, которая улучшает кровоснабжение мозга у пожилых людей

AJCN: регулярное употребление черники улучшает кровоток в мозге пожилых людей

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Станислав Лопатин

Сегодня 23:03

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Станислав Лопатин

Сегодня 23:03

Регулярное употребление черники способно улучшить кровоснабжение головного мозга у людей старшего возраста. К такому выводу пришли исследователи из Медицинского центра Канзасского университета, о чем сообщает «Лента.ру» со ссылкой на публикацию в журнале The American Journal of Clinical Nutrition.

Как отмечается в материале, в эксперименте участвовали 60 человек в возрасте от 65 до 89 лет. На протяжении трех месяцев одна группа ежедневно принимала черничный порошок, эквивалентный одной чашке свежих плодов, а другая получала плацебо.

Анализ показал, что прием ягоды усиливал кровоток в зонах мозга, ответственных за концентрацию внимания и принятие решений. У испытуемых из экспериментальной группы кровоснабжение данного участка возросло на 7%. Дополнительно зафиксировано улучшение кровообращения еще в двух областях мозга на 7% и 6% соответственно. В контрольной группе плацебо существенных перемен не выявили.

Авторы работы отмечают, что черника способна поддерживать здоровье мозга в пожилом возрасте. Однако исследование не подтвердило, что ее употребление напрямую улучшает память или служит профилактикой деменции.