Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Названы популярные продукты и блюда, крайне опасные для мозга

Доктор Попов: пицца и торты могут привести к инсульту

Названы популярные продукты и блюда, крайне опасные для мозга

Фото: unsplash.com
Автор: Мария Онищик
3 сентября в 11:30

Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов назвал популярные блюда и продукты, которые серьезно увеличивают риск инсульта, сообщило РИА Новости.

По словам эксперта, большую опасность для мозга представляют продукты с высоким содержанием скрытых соли и сахара. Из-за этого лучше максимально сократить в рационе торты, пиццу, сладкие газировки, а также майонез, кетчуп и белый хлеб.

Кроме того, по тем же причинам следует отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, а также от сухариков, чипсов и прочих снэков.

Попов также порекомендовал оптимальную для здоровья мозга диету. Он заявил, что оптимальным является средиземноморский тип питания, в котором в изобилии присутствуют овощи, фрукты, рыба и морепродукты, бобовые и кисломолочные продукты. При такой диете организм получает достаточно омега-3 жирных кислот, растворимой клетчатки и водорастворимых полисахаридов.

Ранее россиянам рассказали, как есть грибы, чтобы похудеть.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.