Картинка — / Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

Как не заразиться гриппом, если в доме больной: советы врача

Врач Жамбеев: способы уберечь семью от заражения гриппом

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ярослав Митрофанов

Сегодня 05:05

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ярослав Митрофанов

Сегодня 05:05

Врач общей практики Европейского медицинского центра Азамат Жамбеев рассказал, как снизить риск заражения гриппом для всех членов семьи, если один из домочадцев уже заболел, пишет РИА Новости.

Самое важное — сразу начать принимать защитные меры: в первые сутки после появления симптомов больной наиболее заразен. Прежде всего нужно сократить близкие контакты с заболевшим — по возможности держаться от него на расстоянии не менее метра. Если больному приходится выходить в общие помещения, ему стоит надевать медицинскую маску. При кашле и чихании нужно прикрывать рот и нос салфеткой либо локтем, а использованную салфетку сразу выбрасывать.

Чтобы уменьшить концентрацию вирусных частиц в воздухе, квартиру следует проветривать каждые два часа. При этом важно поддерживать в помещении оптимальные условия: температуру 18–22 °C и влажность 40–60%.

Гигиена тоже играет большую роль: руки нужно мыть с мылом не менее 20 секунд либо обрабатывать спиртовым антисептиком — особенно до и после контакта с больным и его вещами. Не реже двух раз в день стоит дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются: дверные ручки, выключатели, столы, телефоны и пульты.

Для заболевшего лучше выделить отдельные посуду, полотенца, зубную щетку и постельное белье — это снизит риск передачи вируса через общие предметы.

В качестве долгосрочной защиты врач рекомендует вакцинацию: антитела формируются примерно через две недели после прививки, поэтому лучше вакцинироваться до начала сезона гриппа.