Как есть красную икру без вреда: советы терапевта

Врач‑терапевт Анна Фургал рассказала РИА Новости, кому стоит воздержаться от употребления красной икры.

Абсолютным противопоказанием является аллергия на рыбу — таким людям есть икру нельзя. С осторожностью и только после консультации с врачом продукт стоит включать в рацион гипертоникам, а также тем, у кого есть хронические заболевания почек: из‑за высокого содержания натрия икра создает дополнительную нагрузку на почки. Не рекомендуется употреблять икру при обострении панкреатита и холецистита.

Кроме того, врач дала совет по подаче продукта: вместо бутерброда с маслом лучше выбрать тарталетку со свежим огурцом. Калий и вода в огурце помогают почкам выводить излишки натрия, а молочный жир из сливочного масла, напротив, мешает полезным омега‑3‑кислотам усваиваться и встраиваться в клеточные мембраны.

/читайте также

Здоровье

Живот растет не только от стресса: что на самом деле влияет на объем талии

29 октября08:55

Здоровье

Почему вареная брокколи теряет почти всю пользу и как ее приготовить правильно

28 октября21:40

Здоровье

Персонализированная мРНК-вакцина снизила риск рецидива меланомы на 42%

24 октября15:34

Здоровье

Замена хрусталика по ОМС: каким категориям положена бесплатная операция

23 октября09:14

Здоровье

Возраст не повод отказываться от активности: как сохранить бодрость после 70 лет

28 октября15:53

Здоровье

Какие орехи выбрать для здоровья сердца: диетолог назвала вариант

18 октября21:37

Здоровье

Самоназначение БАДов: в чем опасность по мнению экспертов

21 октября00:05

Здоровье

Кому нельзя протеиновые батончики: мнение гастроэнтеролога

21 октября00:59

Здоровье

Внезапно почерк стал другим: какие болезни выдаст манера письма, объяснила врач

21 октября11:45

Здоровье

Не страшнее гриппа: что известно о новом штамме коронавируса PJ.2.1

27 октября17:18

Здоровье

Не только каша и бутерброды: как сделать привычный завтрак полезнее

24 октября08:13

Здоровье

Отеки под глазами могут указывать на серьезные заболевания: когда идти к врачу

22 октября05:04