Мокрые ноги не вызывают ОРВИ: врач рассказал о реальных рисках

Риск проблем со здоровьем после прогулки в промокшей обуви зависит от температуры воздуха, продолжительности пребывания на холоде, тесноты обуви и состояния организма. Об этом «Газете.ру» рассказал ортопед-травматолог Александр Лузин.

По словам врача, сочетание влаги и холода ухудшает сохранение тепла, а при охлаждении сосуды сужаются. Если долго оставаться в мокрых носках и обуви, возможно холодовое повреждение тканей. На морозе возрастает вероятность обморожения. Его признаками могут быть онемение, боль, отек и изменение цвета кожи.

Кроме того, из-за влаги кожа размягчается, поэтому повышается риск потертостей и появления пузырей. При этом сами по себе мокрые ноги не вызывают ОРВИ: респираторные инфекции провоцируют вирусы.

Особенно внимательно следует следить за детьми во время прогулок: увлекшись игрой, они могут не заметить, что ноги промокли и замерзли. Если ребенок жалуется на боль, начинает хромать или теряет чувствительность пальцев, прогулку нужно прекратить.

Если обувь промокла, необходимо как можно скорее зайти в теплое помещение, снять мокрые носки, осторожно высушить стопы и переобуться. Согревать ноги следует постепенно. Врач не рекомендует растирать онемевшую кожу, прикладывать ее к батарее или использовать горячую воду — это может привести к травмам и ожогам.

Если после согревания сохраняются боль, онемение или необычная бледность, появились пузыри либо ребенок не может наступить на ногу, следует обратиться за медицинской помощью. Выраженная сонливость и заторможенность после пребывания на холоде — повод вызвать скорую.

Для профилактики Лузин советует выбирать обувь по размеру и погоде, отдавать предпочтение влагозащитным моделям и брать детям запасные носки. Слишком тесная обувь, в том числе из-за толстых носков, может ухудшать кровообращение и усиливать охлаждение.

/читайте также

Здоровье

Сохранит пользу даже после заморозки: врач назвал лучший источник витамина C

12 ноября17:11

Здоровье

«Сдаются» первыми: какие мышцы страдают от сидячей работы

10 ноября08:01

Здоровье

Мармелад может быть полезным: гастроэнтеролог объяснил, какой выбрать

9 ноября14:28

Здоровье

Прощай, недосып: рабочий способ вернуть себе здоровый и крепкий сон

10 ноября17:05

Здоровье

Когда пора звать врача: паллиативный специалист Подмосковья — о тяжелом дыхании

6 ноября16:28

Здоровье

Что происходит с организмом при избытке энергетиков

4 ноября22:37

Здоровье

Сердце не любит избыток соли: какие продукты стоит есть реже

2 ноября12:41

Здоровье

Почему вместо игрушки за ₽5 тыс. ребенок играет пультом от телевизора

3 ноября10:38

Здоровье

Панорамный рентген для детей: где в Подмосковье видят насквозь

5 ноября13:07

Здоровье

Врачи выявили новый случай оспы обезьян в Подмосковье

6 ноября00:22

Здоровье

«Будто песка насыпали»: чем опасна открытая бактерицидная лампа

8 ноября19:51

Здоровье

Раздражаетесь и не можете уснуть? Топ продуктов для здоровья нервной системы

12 ноября14:45