Картинка — / Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

Терапевт назвал ошибки при лечении простуды, которые мешают выздоровлению

Терапевт Сучков: слишком концентрированный солевой раствор повредит слизистую

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 14:41

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 14:41

При лечении простуды важно не злоупотреблять сосудосуживающими каплями, не принимать антибиотики без назначения врача и не использовать слишком концентрированные солевые растворы для промывания носа. Об этом «МК» рассказал врач-терапевт Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Яков Сучков.

По словам специалиста, ОРВИ обычно сопровождается насморком, болью или першением в горле, сухостью слизистых, кашлем и повышением температуры. При первых симптомах лучше остаться дома, отказаться от работы и дать организму время на восстановление.

Во время болезни важно восполнять потерю жидкости, пить теплые напитки, проветривать помещение и поддерживать влажность воздуха не ниже 50%. Для облегчения кашля и сухости слизистых врач посоветовал использовать небулайзер с физраствором, а также аптечные средства для промывания носа и полоскания горла.

Сучков отдельно предостерег от самостоятельного приготовления солевых растворов. В домашних условиях сложно обеспечить их стерильность и правильно рассчитать концентрацию. Слишком соленая вода может повредить и без того раздраженную слизистую и замедлить выздоровление.

При заложенности носа допустимо использовать сосудосуживающие капли, однако без назначения врача их нельзя применять дольше пяти дней из-за риска привыкания. При повышенной температуре можно принимать парацетамол или ибупрофен, соблюдая допустимую суточную дозировку.

Терапевт подчеркнул, что антибиотики не действуют на вирусы, поэтому принимать их без назначения специалиста не следует. Также не стоит переносить болезнь на ногах: это может затянуть выздоровление и привести к заражению окружающих.

По словам врача, грипп часто начинается резко: температура поднимается выше 38,5 градуса, появляется сухой кашель и неприятные ощущения за грудиной. Насморк при этом встречается реже, чем при обычной ОРВИ.

Обратиться за медицинской помощью необходимо, если температура выше 38,5 градуса плохо снижается, появилась одышка в покое, частота дыхания превышает 22 вдоха в минуту, возникла боль в груди при дыхании или кашель с кровью. Поводом для обращения к врачу также служат показатели сатурации ниже 95%, сыпь или повторное ухудшение самочувствия спустя три-четыре дня после улучшения.

Для снижения риска респираторных инфекций Сучков рекомендует полноценно питаться, сохранять физическую активность и по возможности избегать контактов с заболевшими. При необходимости общения с ними следует использовать маску и менять ее каждые три часа.

Во время простуды можно принимать душ, но вода не должна быть горячей. От посещения бани и сауны лучше отказаться до выздоровления. Прогулки допустимы в сухую теплую погоду при отсутствии повышенной температуры: врач рекомендует выходить на улицу на 20–30 минут и соблюдать дистанцию в три-четыре метра.

Кроме того, специалист посоветовал отказаться от крепкого кофе, энергетиков и алкоголя, поскольку они способствуют обезвоживанию организма.