Калории есть, а вреда минимум: что сказала Малышева о семечках

Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале высказалась о пользе и вреде подсолнечных семечек, передает «Лента.ру».

В ходе передачи гостья спросила, действительно ли семечки вредны из‑за высокой калорийности. Елена Малышева согласилась, что продукт калорийный, но отметила, что у семечек низкий гликемический индекс — в них практически нет углеводов.

При этом Малышева обозначила важную оговорку: в день стоит съедать не более 50 гр семечек.

/читайте также

Здоровье

Осенняя хандра мешает работать и отдыхать? Найден способ помочь организму

Сегодня 14:43

Здоровье

Прививка от гриппа: кому она нужна в первую очередь

25 октября10:17

Здоровье

Цельное мясо или фарш: что лучше для желудка после 55 лет — ответ гастроэнтеролога

13 октября21:45

Здоровье

Сильный запах пота? Проверьте, что вы едите в течение дня

20 октября13:42

Здоровье

Что есть, если обнаружили ожирение печени: советы Роскачества

16 октября12:09

Здоровье

Психолог объяснила, как отличить хроническую усталость от переутомления

Сегодня 09:19

Здоровье

Спите по восемь часов, но все равно устаете: какие привычки мешают восстановиться

25 октября10:39

Здоровье

Баня при простуде: чем опасно прогревание с температурой

26 октября13:24

Здоровье

Красота требует жертв: врач раскритиковала опасный молодежный тренд

Сегодня 13:35

Здоровье

Жизнь на высоте: как этаж влияет на здоровье, объяснила врач

15 октября17:46

Здоровье

Почему нельзя полностью отказываться от масла и жиров, объяснила гастроэнтеролог

22 октября03:20

Здоровье

Запас крови — обязательное условие экстренной помощи: мнение эксперта из МО

19 октября17:08