Суп с фрикадельками, капустой и фасолью — быстрый и сытный вариант на каждый день

Нужен простой и сытный суп, который понравится всей семье? «Суп с фрикадельками, капустой и фасолью» — это идеальное решение для быстрого обеда. Он готовится из доступных продуктов и получается одновременно легким и питательным.

Ингредиенты для супа с фрикадельками и капустой

Для приготовления потребуются (на кастрюлю 3-4 литра):

Пошаговый рецепт приготовления супа

Шаг 1: Подготовка овощей

Картофель чистят и нарезают средними кубиками. Капусту тонко шинкуют. Фасоль из банки откидывают на дуршлаг и промывают под холодной водой, чтобы удалить лишний рассол и предотвратить помутнение бульона.

Шаг 2: Варка овощной основы

В кастрюле доводят до кипения воду. Запускают нарезанный картофель и варят на среднем огне 7-10 минут. Затем добавляют нашинкованную капусту и варят еще 5-7 минут. Овощи должны быть почти готовы, но не разварены.

Шаг 3: Формовка и добавление фрикаделек

Фарш смешивают с 0,5-1 чайной ложкой соли и щепоткой перца. Чистыми влажными руками формируют небольшие фрикадельки размером с грецкий орех. Их аккуратно опускают в кипящий суп. Варят 5-7 минут, пока они не всплывут на поверхность, что означает их готовность.

Шаг 4: Добавление фасоли и завершение

В суп добавляют промытую фасоль. Солят и перчат по вкусу. Дают супу покипеть на медленном огне еще 5-7 минут, чтобы все ингредиенты прогрелись, а вкусы соединились. Подают горячим, при желании с добавлением свежей зелени.

Читайте на сайте Regions:

Хачапури на кефире с сыром: быстрый завтрак на каждый день

Этот рецепт превращает простые продукты в сытные лепешки с тянущейся начинкой. Готовятся «ленивые хачапури» прямо на сковороде всего за 10 минут активного времени. Идеальный вариант для быстрого и вкусного завтрака без лишних хлопот.

Ингредиенты для быстрых сырных лепешек

Для приготовления понадобится самый простой набор продуктов, который часто есть в холодильнике:

Процесс приготовления: от теста до золотистой корочки

Шаг 1: Готовим основу для теста

В глубокой миске соединяют кефир, соль и соду. Смесь сразу же начинают перемешивать — это важно, чтобы сода вступила в реакцию и тесто получилось воздушным. Затем вливают молоко, добавляют яйца и тщательно взбивают все венчиком или вилкой до однородности.

Шаг 2: Замешиваем сырное тесто

Сыр натирают на крупной терке и отправляют в жидкую основу. Постепенно, небольшими порциями, начинают вводить муку. Мешают до тех пор, пока масса не станет густой и вязкой, похожей на сметану. Правильная консистенция — когда тесто медленно и тягуче сползает с ложки.

Как правильно жарить хачапури на сковороде

Сковороду хорошо разогревают и смазывают небольшим количеством растительного масла. Тесто выкладывают порционно столовой ложкой, формируя лепешки, и сразу накрывают сковороду крышкой. Жарят на небольшом огне около 4–5 минут до появления румяного цвета. Затем аккуратно переворачивают и жарят вторую сторону под крышкой еще столько же.

Полезный совет: крышка — главный секрет! Она не дает лепешкам высохнуть и создает эффект «паровой бани», благодаря чему сыр внутри идеально плавится, а тесто хорошо пропекается.

Горячий завтрак за считанные минуты

На выходе получается около 7 ароматных лепешек с хрустящей корочкой и невероятно тягучей сырной начинкой. Такие хачапури не требуют возни с раскаткой и выпечкой в духовке, что экономит и время, и нервы. Подавать их лучше всего сразу, горячими — это гарантия того самого потрясающего вкуса, который делает обычное утро по-настоящему вкусным.

Читайте на сайте Regions:

Есть без угрызений совести: легкий боннский суп из овощей — калорий минимум и ужин удался

Хочется быстро прийти в форму после обильных застолий? Боннский суп — это популярный низкокалорийный овощной суп, который помогает легко перекусить. Он готовится из простых продуктов и содержит минимум калорий.

Ингредиенты для боннского супа

Для приготовления 3-4 порций потребуются:

Пошаговый рецепт приготовления боннского супа

Шаг 1: Подготовка овощей

Овощи моют и чистят. Морковь нарезают небольшими кубиками. Сельдерей, болгарский перец и помидоры также режут кубиками. Лук шинкуют. Капусту тонко нарезают соломкой.

Шаг 2: Варка супа

В кастрюле доводят до кипения 1 литр воды. Первой закладывают нарезанную морковь и варят 7-10 минут до легкого размягчения. Затем добавляют сельдерей, нашинкованную капусту и лук. Варят еще 10 минут.

Шаг 3: Добавление оставшихся овощей и специй

В суп закладывают кубики болгарского перца и помидоров. Варят на среднем огне еще 7-10 минут. В самом конце добавляют щепотку сушеного чеснока, лимонный сок и минимальное количество соли. Сразу выключают огонь.

Шаг 4: Настаивание и подача

Кастрюлю накрывают крышкой и дают супу настояться 5-10 минут. Перед подачей в каждую тарелку добавляют мелко рубленный свежий укроп. Суп можно есть как в виде бульона с овощами, так и в виде пюре, измельчив его блендером.

Читайте на сайте Regions:

На Масленицу — 2026 готовим идеальные блины по ГОСТу: публикуем точный рецепт

С наступлением Масленичной недели в воздухе разливается особая, праздничная атмосфера. Это время для эталонных блинов — тонких, кружевных и нежных. Когда требуется гарантированно удачная основа для любого угощения, выручает классический рецепт по ГОСТу, проверенный временем и ставший символом кулинарного совершенства.

Ингредиенты для блинов по ГОСТу

Для приготовления по классическому советскому стандарту потребуется:

Пошаговое приготовление теста

Шаг 1: Взбивание яичной основы

В объемной миске яйца тщательно взбивают с сахаром и солью. Взбивать нужно достаточно долго, 5–7 минут, до получения светлой, заметно увеличившейся в объеме пышной массы. Именно этот этап заменяет соду и разрыхлитель, обеспечивая будущим блинам воздушность.

Шаг 2: Соединение с молоком и мукой

К взбитой массе тонкой струйкой, постоянно помешивая, вливают молоко комнатной температуры. Затем постепенно добавляют просеянную муку, тщательно размешивая венчиком или миксером на низких оборотах, чтобы не было комочков. В конце вливают 20 мл растительного масла.

Шаг 3: Отдых теста

Готовое жидкое тесто оставляют при комнатной температуре на 20–30 минут. За это время клейковина муки окончательно разойдется, пузырьки воздуха распределятся, и тесто станет эластичным и однородным, что спасет нервы при жарке — блины не будут рваться.

Жарка тонких блинов на сковороде

Шаг 4: Выпекание

Сковороду (желательно чугунную или с хорошим антипригарным покрытием) хорошо разогревают. Дно перед первым блином слегка смазывают растительным маслом с помощью кисточки или салфетки. Тесто наливают половником, быстро распределяя по всей поверхности тонким слоем. Жарят на среднем огне до схватывания поверхности и появления золотистого края, затем аккуратно переворачивают и обжаривают с другой стороны.

Подача и питательная ценность

Готовые блины складывают стопкой, смазывая каждый кусочком сливочного масла, или подают сразу с вареньем, сметаной, медом или икрой. Этот рецепт экономит время на поиски идеальной пропорции, так как проверен годами и гарантирует стабильный результат — тонкие, эластичные блины, которые не липнут и легко сворачиваются с начинкой.

Пищевая ценность на 100 грамм готовых блинов (без добавок):

Читайте на сайте Regions:

Бабушкины ажурные блинчики: один секретный ингредиент создаст дырочки — как морозные узоры

Вместо блинов и сырников: нежные татарские лепешки из творога — эремчек юкалары

Кулинарное безумие на Новый год: блинный торт с красной рыбой и икрой — московский шеф научил, как вызвать у гостей обморок

Вместо сырников на завтрак: хрустящие творожные палочки — и дети уплетают творог за обе щеки

Это блюдо предлагает новый формат знакомого всем творожного лакомства. Творожные палочки обжариваются со всех сторон, благодаря чему равномерно покрываются аппетитной корочкой. Они остаются мягкими внутри и не теряют вкус даже на следующий день.

Ингредиенты для творожных палочек на сковороде

Для приготовления потребуется простой набор продуктов:

Приготовление эластичного творожного теста

Шаг 1: Замес основы

В подходящей миске творог тщательно разминают вилкой. К нему добавляют яйцо, сахар, соль и ванилин. Все ингредиенты перемешивают до получения относительно однородной, пластичной массы без крупных комков.

Шаг 2: Введение сухих компонентов

В творожную смесь просеивают муку вместе с разрыхлителем. Ингредиенты аккуратно замешивают до состояния мягкого, слегка липкого теста. Оно должно хорошо собираться в ком и не растекаться, но при этом оставаться нежным. Если масса сильно липнет к рукам, можно добавить еще немного муки.

Формовка и жарка палочек на сковороде

Шаг 3: Формовка палочек и панировка

Тесто делят на несколько равных частей. Каждую часть на припыленной мукой поверхности раскатывают в длинную колбаску-жгут толщиной около 1,5-2 см. Колбаски нарезают на палочки длиной 5-7 см. Каждую заготовку обваливают в муке со всех сторон, а затем аккуратно стряхивают излишки. Это предотвратит подгорание и поможет создать ровную корочку.

Шаг 4: Обжарка до румяного цвета

Сковороду с толстым дном разогревают на среднем огне. Наливают достаточное количество растительного масла, чтобы оно покрывало дно на 3-5 мм. Палочки выкладывают на сковороду, оставляя между ними небольшие промежутки. Обжаривают со всех сторон, аккуратно переворачивая лопаткой или щипцами, до равномерного золотистого цвета со всех сторон. Обычно на это требуется 8-10 минут.

Подача и полезные советы

Готовые палочки выкладывают на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира. Подают их теплыми или холодными со сметаной, вареньем, сгущенным молоком или фруктовым соусом. Их удобная форма отлично подходит для детского перекуса. Главное преимущество — палочки прожариваются равномерно и лучше сохраняют форму по сравнению с классическими сырниками. Этот лайфхак экономит время и спасает нервы, избавляя от переживаний, что серединка останется сырой. Блюдо можно приготовить с запасом — на следующий день палочки остаются вкусными и просто слегка теряют хрусткость.

Читайте на сайте Regions: